Denizli Haber - Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle kilo almaya başlayan ve 105 kiloya kadar çıkan Bıçaklı, kalıcı bir çözüm bulmak amacıyla Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Yapılan tetkiklerin ardından Diyetisyen Betül Arslanoğlu tarafından hazırlanan kişiye özel programa dahil edilen Bıçaklı, düzenli beslenme planı, fiziksel aktivite önerileri ve periyodik kontroller sayesinde 9 ayda 30 kilo verdi.
“NEFES ALMAKTA ZORLANIYORDUM”
Kilo artışıyla birlikte sağlık problemlerinin de arttığını belirten Ayşe Bıçaklı, süreci şu sözlerle anlattı:
“Rahat nefes alamıyordum ve karaciğer yağlanmasına bağlı kan değerlerimin kötü olduğunu öğrendim. Sağlığıma kavuşmak için zayıflamaya karar verdim. Merkezefendi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdum. Diyetisyenimin verdiği programın dışına çıkmadım ve 9 ayda 30 kilo verdim. Sağlığıma kavuştuğum için çok mutluyum.”
Evde tek başına kilo vermeye çalışmanın zor olduğunu ifade eden Bıçaklı, “Daha önce birçok kez denedim ama tekrar kilo aldım. Bu yüzden diyetisyene başvurulmasını tavsiye ediyorum. Tuz, şeker ve un gibi bazı gıdaları hayatımda minimuma indirdim. Aç kalmadan, günde üç öğün sağlıklı beslenerek güzel bir süreç geçirdim. Diyetisyenimin desteği ve motivasyonu süreci çok kolaylaştırdı” dedi.
“HER BAŞARI HİKÂYESİNİN ARKASINDA EKİP ÇALIŞMASI VAR”
Diyetisyen Betül Arslanoğlu ise sağlıklı beslenme sürecinde danışan-diyetisyen uyumunun büyük önem taşıdığını vurguladı.
Arslanoğlu, “Her başarı hikâyesinin arkasında multidisipliner bir ekip çalışması ve kararlı adımlar vardır. Obezite artık yalnızca bireysel değil, toplumsal bir sorun haline gelmiştir. Bu nedenle sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması büyük önem taşıyor” dedi.
Ayşe Bıçaklı’nın 9 ayda 30 kilo verdiğini belirten Arslanoğlu, “Danışanımızın bel çevresinde 26 santimetre incelme gerçekleşti. Bu da yaklaşık 3-4 beden küçülmeye karşılık geliyor. Kan tahlillerinde de olumlu değişimler gördük. Sağlıklı Hayat Merkezi’nde amacımız bireylere ömür boyu sürdürebilecekleri sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak” ifadelerini kullandı.
Uzmanlar, sağlıklı kilo kaybı için kişiye özel beslenme programı ve düzenli takibin önemine dikkat çekiyor.