banner346
banner19

TOPUKLUYLA ÜÇ YIL DENGEYİ BOZUYOR

pamukkale haber/denizli haberleri/TOPUKLUYLA ÜÇ YIL DENGEYİ BOZUYOR

TOPUKLUYLA ÜÇ YIL DENGEYİ BOZUYOR
banner20
banner243

GÜNEY Kore’deki Hanseo Üniversitesi’nden bilim insanları, haftada en az 3 kez 10 cm topuklu ayakkabı giyen 40 Koreli kadının ayaklarını inceledi.

Araştırma sonucunda, üç yıl boyunca düzenli olarak ‘topuklu’ giymenin bazı kasların baskın hale gelip ayakların doğal dengesinin bozulmasına neden olduğunu ve bilek burkulmalarının yaşanma olasılığını artırdığını ortaya çıkardı.

Araştırmacı ekibin lideri Dr. Yong Seok Jee, kadınların ayak sağlıklarını korumak için ya sürekli topuklu ayakkabı giymekten vazgeçmeleri ya da düzenli olarak bacak kaslarını güçlendirecek egzersizler yapmaları gerektiğini söyledi.

Dr. Seok, kadınların topuklarının üzerinde yürüyerek ya da ayaklarının taban kavisine bir havlu yerleştirip esneme egzersizleri yaparak topukluların ayak ve bacaklarına verdiği zararı azaltabileceklerini söyledi. Araştırma, International Journal of Clinical Practice isimli akademik dergide yayınladı.

 

Güncelleme Tarihi: 04 Haziran 2015, 13:09
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner15

banner14