banner346
banner19

Kabızlık Problemine Karşı

Kabızlık Problemine Karşı

Kabızlık ve beslenme birbiri ile doğrudan ilişkilidir. Kabızlık problemi yaşıyorsanız öncelikle içtiğiniz su miktarını gözden geçirin. Özellikle bebek ve çocuklarda kabızlık probleminin altında yatan gizli neden susuz kalmaktır. Yetişkinlerde dönem dönem ya sürekli olarak görülen kabızlık probleminin ağrılıklı nedeni yetersiz su tüketimi olabilmektedir. Su tüketiminizde bir problem yoksa olaya daha kapsamlı bakmakta fayda var:

KABIZLIĞINIZIN NEDENİ

*Artan hareketsizlik,

*Yağdan yetersiz beslenme, (özellikle zayıflamak için sürekli olarak light besinler tüketmek ve yemekleri tamamen yağsız tüketmek gibi)

*Sebze ve meyveden yetersiz beslenme,

*Hormonal değişiklikler,

*İlaç kullanımı,

*Stres,

*Besinlere karşı intolerans

*Kalın bağırsaklarda fonksiyon bozuklukları olabilmektedir.

Köşe yazısının tamamını okumak için tıklayınız...

Güncelleme Tarihi: 12 Mayıs 2020, 17:29

PAMUKKALEHABER.COM

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER