banner346
banner19

Tükenmişlik (Burn-Out) Sendromu

Tükenmişlik (Burn-Out) Sendromu
banner20
banner243

1974 yılında ilk kez Herbert tarafından enerjinin azalması, güç kaybı, yıpranmışlık ve başarısızlıkla tanımlanan tükenmişlik sendromu iş hayatındaki önemli problemlerden biri olarak görülmektedir. Üst düzey yöneticiden ev hanımına kadar her iş kolundan birçok kişide tükenmişlik görülebilir. Zaman içerisinde bireylerde iş yükünden bağımsız olarak sürekli yorgunluk hali, işe gitmenin zor gelmesi, sık hata yapma, verilen görevi daha az önemseme, odaklanma gibi problemlerin artmasıyla ortaya çıkmaktadır. Günlük hayatta yaşanan bu durumlar normal görülerek ilk başta önemsenmez fakat zamanla bireyin beden ve ruh sağlığını olumsuz yönde etkilemeye başlar. Sendromun şiddeti mevcut yaşam koşulları değişmedikçe ve stres devam ettikçe giderek artar. Çalışma hayatında stres yaşayan bireyler iş içindeki sorunlarını çözemediklerinde öfkelerini eşlerine ve aile içindeki diğer bireylere yöneltebilirler. Her ne kadar iş hayatında yaşanan problemlerin tükenmişliğe neden olduğu bilinse de aile hayatımızdaki çatışmalar, özel hayatımızdaki sorunlar, içinde bulunduğumuz toksik ilişkiler de tükenmişlik sendromuna neden olabilir. 

Köşe yazısının tamamını okumak için tıklayınız...

Güncelleme Tarihi: 11 Kasım 2021, 14:53

PAMUKKALEHABER.COM

YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER