Pamukkale Üniversitesi Hastaneleri yönetimi, onkoloji hemşirelerinin yürüttüğü bu özverili çalışmaları takdirle karşıladı. Onkoloji alanındaki katkıları ve topluma sağladıkları değerli hizmetler dolayısıyla tüm onkoloji hemşirelerine teşekkür belgeleri, Hemşirelik Hizmetleri Müdürü Demet Ekici tarafından takdim edildi.

Ekip, 1 Nisan 2026 tarihinde gerçekleştirilen farkındalık etkinliğinde de aktif rol aldı. Kurulan bilgilendirme stantlarında katılımcılara kanser türleri, erken tanı yöntemleri ve tarama programları hakkında kapsamlı bilgiler verildi.

Etkinlikte; Kolon kanseri standında Gülşen Paksu, Serviks kanseri standında Aysun Akbey, Meme kanseri standında Fatmana Oytun görev alarak birebir danışmanlık hizmeti sundu.

Gerçekleştirilen çalışmalar yalnızca etkinlikle sınırlı kalmadı. Türkiye genelinde kullanılan bilgilendirme broşürleri incelenerek güncel bilgiler doğrultusunda yeniden düzenlendi ve ekip tarafından daha anlaşılır, sade içerikler hazırlandı. Yapılan çalışmalar sayesinde çok sayıda kişiye ulaşılarak bireyler tarama programlarına yönlendirildi, erken tanının önemi konusunda toplumsal farkındalık önemli ölçüde artırıldı.

Denizli İl Sağlık Müdürü Berna Öztürk, hastanenin ilk gününe ilişkin yaptığı açıklamada, “İlk günümüzde memnuniyetlerini dile getiren ve duaları ile yanımızda olan tüm hastalarımıza teşekkür ediyoruz. Hastanemizin şifa dağıtmasını temenni ediyor, bölgemize hayırlı olmasını diliyoruz” ifadelerini kullandı.

Acil Durum Hastanesi’nin kademeli olarak yeni birimlerle hizmet kapasitesini artırması ve Denizli’de sağlık hizmetlerine önemli katkı sağlaması bekleniyor.

Prof. Dr. Nurhan Meydan: “Sağlık temel bir insan hakkıdır ve bu hakka eşit erişim sağlamak hepimizin ortak sorumluluğudur.”

Türkiye’de son yıllarda sağlık hizmetlerine erişim konusunda önemli gelişmeler yaşandığını belirten, Prof. Dr. Meydan sözlerine şöyle devam etti: “Sağlık altyapısındaki iyileşmeler ve genel sağlık sigortası uygulamaları sayesinde geniş kesimlerin sağlık hizmetlerinden yararlanabildiği görülmektedir. Bununla birlikte; bölgesel farklılıklar, sosyoekonomik eşitsizlikler ve yaşlanan nüfus gibi faktörler, sağlık sisteminin sürekli olarak güçlendirilmesini gerekli kılmaktadır. Bu kapsamda; koruyucu sağlık hizmetlerinin yaygınlaştırılması, kronik hastalıkların erken tanı ve tedavisinin güçlendirilmesi ve sağlık okuryazarlığının artırılması önem arz etmektedir. Sağlığın korunması ve geliştirilmesi yalnızca sağlık kurumlarının değil, aynı zamanda bireylerin ve toplumun ortak sorumluluğudur. Dengeli ve yeterli beslenme, düzenli fiziksel aktivite, zararlı alışkanlıklardan uzak durma, düzenli sağlık kontrolleri ve aşı programlarına uyum gibi sağlıklı yaşam davranışlarının benimsenmesi büyük önem taşımaktadır. Sonuç olarak sağlık temel bir insan hakkıdır ve bu hakka eşit erişimin sağlanması ortak bir sorumluluktur. Daha sağlıklı bir toplum için, bireyden başlayarak tüm paydaşların üzerine düşen görevleri yerine getirmesi gerektiği değerlendirilmektedir. Bu anlamlı gün vesilesiyle toplumun tüm kesimleri sağlıklı yaşam konusunda bilinçli adımlar atmaya, karar alıcılar ise sürdürülebilir ve kapsayıcı sağlık politikaları geliştirmeye davet edilmektedir. Herkes için eşit ve erişilebilir sağlık hizmeti hedefi doğrultusunda, ortak bir sorumluluk bilinciyle hareket edilmesi büyük önem taşımaktadır.”

“ANİ VE ŞİDDETLİ AĞRI EN BELİRGİN İŞARETTİR”

Böbrek taşlarının çoğu zaman sessiz ilerlediğini ancak belirtiler ortaya çıktığında oldukça şiddetli olabildiğini ifade eden Op. Dr. Kemal Aytekin Dursun, en önemli belirtinin aniden başlayan şiddetli ağrı olduğunu belirtti.

Dursun, “Halk arasında böbrek taşı olarak bilinen üriner sistem taşları; böbrek, üreter ya da mesanede oluşan sert mineral ve tuz birikimleridir. Hastalarda genellikle ‘renal kolik’ dediğimiz ani ve dayanılması güç bir ağrı görülür. Bu ağrı sırtın yan tarafında başlar, kaburgaların altından kasıklara ve alt karına doğru yayılabilir. Bazı hastalar bu ağrıyı doğum sancısına benzetir” dedi.

İDRARDA KAN VE BULANTI DİKKAT ÇEKİYOR

Taş hastalığının yalnızca ağrı ile sınırlı kalmadığını belirten Dursun, şu belirtilerin de görülebileceğini söyledi:

• İdrarda kan görülmesi (pembe, kırmızı veya kahverengi renk)

• Bulanık ya da kötü kokulu idrar

• Bulantı ve kusma

• Sık idrara çıkma isteği

• İdrar yaparken yanma

• Ateş ve titreme (enfeksiyon belirtisi olabilir)

Bu belirtilerin görülmesi halinde vakit kaybetmeden bir üroloji uzmanına başvurulması gerektiğini vurguladı.

“HER TAŞIN TEDAVİSİ FARKLIDIR”

Böbrek taşlarında tedavi yönteminin taşın boyutuna ve bulunduğu yere göre değiştiğini söyleyen Dursun, günümüzde birçok modern yöntemle taşların başarılı şekilde tedavi edilebildiğini ifade etti.

“Küçük taşlar çoğu zaman bol su tüketimi ve ağrı kontrolü ile kendiliğinden düşebilir. Daha büyük taşlarda ise vücut dışından şok dalgalarıyla taş kırma yöntemi yani ESWL uygulanabilir. Üreter veya böbrek içindeki taşlarda idrar yolundan girilerek lazerle kırma yöntemi olan üreterorenoskopi kullanılabilir. Çok büyük taşlarda ise küçük bir kesiden böbreğe girilerek yapılan perkütan nefrolitotomi yöntemi tercih edilir” diye konuştu.

“KORUNMANIN EN ETKİLİ YOLU BOL SU”

Böbrek taşının tekrar oluşma riskinin bulunduğunu hatırlatan Op. Dr. Kemal Aytekin Dursun, korunmanın en etkili yolunun yeterli su tüketmek olduğunu belirtti.

“Günde en az 2–2,5 litre su içmek böbrek taşı oluşumunu önlemede en önemli adımdır. Özellikle yaz aylarında terle kaybedilen sıvının mutlaka su ile yerine konması gerekir. Bunun yanında aşırı tuz tüketiminden kaçınmak, hayvansal proteinleri dengeli tüketmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak da taş oluşma riskini azaltır” dedi.

Dursun, şiddetli ağrı, idrarda kan, ateş ve idrar yapmada zorluk gibi belirtiler görüldüğünde mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurgulayarak, “Erken teşhis ve doğru tedavi ile böbrek taşları kalıcı hasar oluşmadan başarıyla tedavi edilebilmektedir” ifadelerini kullandı.

Konuya ilişkin açıklama yapan Berna Öztürk, vatandaşların güncel duyuruları hastanenin resmi internet sitesi ve sosyal medya hesapları üzerinden takip edebileceğini belirterek, “Tüm hemşehrilerimize sağlıklı günler diliyorum” ifadelerini kullandı.

Taşınma sürecinin, sağlık hizmetlerinin daha etkin ve hızlı sunulması amacıyla planlandığı vurgulandı.

Doç. Dr. Ömer Başay: “Erken belirtileri görmek ve ciddiye almak, çocukların gelişimi için kritik öneme sahip.”

Otizmli bireylerin yaşamını zorlaştıran en önemli etkenlerden birinin çoğu zaman otizmin kendisi değil, toplumdaki bilgi eksikliği ve önyargıların olduğuna değinen Doç. Dr. Başay sözlerine şöyle devam etti: “Farklı iletişim biçimlerinin yanlış anlaşılması, duyusal hassasiyetlerin dikkate alınmaması ve sosyal yaşamın yeterince kapsayıcı olmaması hem bireyleri hem de ailelerini zorlayabilir. Oysa uygun destek, anlayışlı bir çevre ve erişilebilir yaşam alanları olduğunda otizmli bireyler toplumun çok daha aktif ve üretken üyeleri olabilir. Bu yüzden 2 Nisan Dünya Otizm Farkındalık Günü’nü sadece farkındalık açısından değil, kabul ve kapsayıcılık açısından da değerlendirmek gerekir. Otizmli bireylerin ve ailelerinin en çok ihtiyaç duyduğu şey acıma değil anlayış, dışlama değil kabul, engel çıkaran tutumlar değil destekleyici bir yaklaşımdır. Farklılıkları eksiklik olarak görmek yerine, insan çeşitliliğinin doğal bir parçası olarak gördüğümüzde çok daha güçlü ve insani bir toplum olabiliriz.”

İl Sağlık Müdürlüğü’nce belirlenen takvim doğrultusunda şehrin işlek noktalarına ve ilçelere konuşlanacak mobil araçta; tütün bağımlılığı tedavisi konusunda eğitim almış sertifikalı bir uzman hekim ve sağlık personeli görev yapacak. Vatandaşlara birebir danışmanlık, muayene, karbonmonoksit ölçümü ile tedavi ve takip hizmetleri sunulacak.

Teslim Töreni Valilik Bahçesinde Yapıldı

Denizli’ye kazandırılan mobil sigara bırakma aracının teslim töreni Valilik bahçesinde gerçekleştirildi. Törene Denizli Valisi Yavuz Selim Köşger, İl Sağlık Müdürü Berna Öztürk, il protokolü, kurum müdürleri ve sağlık çalışanları katıldı. Törende Vali Köşger, mobil araçta görev yapacak Uz. Dr. Gülten Yılmaz’a aracın anahtarını teslim etti. Sağlık ekipleri tarafından karbonmonoksit ölçümü yapılarak sunulacak hizmetler hakkında bilgilendirme yapıldı.

“Sigarayı Bırakmak Mümkün”

Tütün kullanımının önlenebilir ölümler arasında ilk sırada yer aldığını vurgulayan İl Sağlık Müdürü Berna Öztürk, mobil hizmetin daha fazla kişiye ulaşmak açısından büyük önem taşıdığını belirtti. Öztürk, Denizli genelinde İl merkezi ve 10 ilçede toplam 22 sigara bırakma polikliniği ile hizmet verdiklerini hatırlatarak, mobil araçla bu hizmetin sahaya taşındığını ifade etti. Vatandaşların mobil aracı ziyaret ederek ölçüm yaptırabileceğini, hekimlerden birebir danışmanlık ve tedavi desteği alabileceğini söyledi.

“Ne Kadar Hayata Dokunursak O Kadar Mutluyuz”

Denizli Valisi Yavuz Selim Köşger ise mobil sigara bırakma aracının özellikle ulaşım imkânı kısıtlı olan vatandaşlara doğrudan ulaşma açısından önemli bir kazanım olduğunu vurguladı. Dumansız bir hava sahası ve sağlıklı bir toplum hedeflediklerini belirten Köşger, “Bu mobil araçla ne kadar insanımızın hayatına dokunabilirsek o kadar mutlu oluruz. Emeği geçen tüm sağlık çalışanlarımıza teşekkür ediyorum. Sigarayı bırakmak isteyen tüm vatandaşlarımızı bu hizmetten faydalanmaya davet ediyorum.” dedi.

"AMELİYAT SONRASI HASTANIN HİÇBİR PROBLEMİ DE OLMADI"
Yaklaşık 5 saat süren ameliyatta, hem karındaki dev tümörün hem de karaciğerdeki lezyonların başarıyla çıkarıldığını ifade eden Genel Cerrahi Op. Dr. Yunus Acar, "Öncelikle hastamızı Tıbbi Onkoloji Uzmanımız Canan hocamız gönderdi. Karnın içinde bir tümör olmuş ve aynı zamanda karaciğerinde sıçrama yaşanmış. Karının içinde yaklaşık bir basketbol topu büyüklüğünde olan 30 santimetrelik bir tümör kitlesi bulunuyordu. Karaciğerinde ise 5-6 santimetrelik 2 tane tümör vardı. Yaklaşık 4-5 saat süren ameliyatın ardından hem karaciğerindeki tümörlere hem de karnının içinde bulunan 30 santimlik kitleyi temiz bir şekilde çıkardık. Ameliyat sonrası hastanın hiçbir problemi de olmadı. 5’inci günün de ise şifayla evine gönderdik. Karaciğerinde sıçrama her zaman ameliyat edilemez değildir. Çoğu kitleyi çıkartabilmekteyiz" diye konuştu.

Bu kapsamda Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) aracılığıyla geri ödeme listesine 69’u yerli üretim olmak üzere toplam 72 ilacın dahil edildiği bildirildi.

Yapılan düzenlemenin özellikle kanser hastalarının tedavi süreçlerinde ilaçlara erişimini kolaylaştırması beklenirken, yerli üretim ilaçların listeye eklenmesiyle sağlık harcamalarında da dengelenme sağlanması öngörülüyor.

Kaynak: Haber Merkezi

Denizli haber - Denizli Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi’nde sağlık hizmetlerinin kalitesini arttırmaya yönelik önemli adımlar atılmaya devam ediyor. Bu kapsamda hastane bünyesinde Konik Işınlı Bilgisayarlı Tomografi (KIBT) cihazı hizmete girdi. Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi bünyesinde hizmete başlayan Konik Işınlı Bilgisayarla Tomografi cihazının tanı süreçlerinde diş hekimlerine büyük katkı sağlayacağını ifade eden Denizli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, "Sağlık Bakanlığımızın kalite politikaları doğrultusunda ilimizde sağlık alt yapımızı sürekli yeniliyoruz" dedi.

Endodonti, Radyoloji, Periodontoloji, Ortodonti, Restoratif, Protetik Diş Tedavisi, Çocuk Pedodonti, Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi birimleri ile koruyucu ve tamamlayıcı ağız ve diş sağlığı hizmetleri sunulan Denizli Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi’nde Konik Işınlı Bilgisayarlı Tomografi cihazı hizmete başladı. Konik Işınlı Bilgisayarlı Tomografi cihazı sayesinde tanı ve tedavi süreçlerinde daha hızlı ve ayrıntılı görüntüleme imkânı sağlanmış olacak. Özellikle implant uygulamaları, çene cerrahisi, ortodontik değerlendirmeler ve gömülü diş vakalarında üç boyutlu görüntüleme ile daha doğru teşhis ve planlama yapılabilecek.

"Sağlık Bakanlığımızın kalite politikaları doğrultusunda ilimizde sağlık alt yapımızı sürekli yeniliyoruz"
Denizli İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi bünyesinde hizmete başlayan Konik Işınlı Bilgisayarla Tomografi cihazının tanı süreçlerinde diş hekimlerine büyük katkı sağlayacağını ifade ederek; " Sağlık Bakanlığımızın kalite politikaları doğrultusunda ilimizde sağlık alt yapımızı sürekli yeniliyoruz. Hastane bünyesinde kullanılan iki boyutlu Panoramik Radyografi ve Periapikal Radyografi görüntülemelerine ek olarak Türkiye’de sayılı ağız ve diş sağlığı hastanesinde bulunan üç boyutlu görüntüleme yöntemi olan Konik Işınlı Bilgisayarlı Tomografi cihazını hizmete aldık. Tomografi cihazı ile birlikte çene kemikleri, dişler, damar-sinir yapıları, kistler, tümörler, gömülü dişler ve eklem rahatsızlıklarını üç boyutlu ve yüksek çözünürlüklü şekilde görüntüleyebileceğiz. Özellikle implant planlamaları, kist ve tümör tespiti ve cerrahi müdahale hazırlıkları gibi birçok alanda hekimlere yüksek hassasiyetli görüntüleme imkanı verecek. Böylelikle vatandaşlarımıza sunulan ağız ve diş sağlığı hizmetlerinin kalitesini önemli ölçüde yükseltmiş olacağız" dedi.

2025 yılında 10 uzman diş hekiminin göreve başlamasıyla Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi’ndeki uzman hekim sayısının da 23’e çıktığını belirten Uz. Dr. Berna Öztürk; " Hastane bünyesinde bulunan deneyimli 97 diş hekimi ve 1 Radyoloji, 3 Endodonti, 3 Periodontoloji, 5 Protetik, 3 Çocuk Pedodonti, 3 Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi, 2 Ortodonti ve 3 Restoratif Uzmanı olmak üzere toplamda 120 hekimle hizmet veriyoruz. Yine 2025 yılında 4 yeni klinik açarak Ünit sayımızı 116’ya çıkardık. Ayrıca hafta içi her gün poliklinik şartlarında sağlık durumu nedeniyle tedavisi yapılamayan fiziksel ve zihinsel engelli bireylere, diş hekimi koltuğunda işlem yapılamayacak kadar önemli nörolojik rahatsızlığı olanlara, yaşı çok küçük yada tedaviye uyum gösteremeyen çocuklara genel anestezi altında diş tedavileri uygulamaktayız" dedi.

İnternet üzerinden randevu almak isteyen kullanıcılar, resmî adresle ilgisi olmayan ancak görsel olarak ayırt edilemeyen tuzak sitelere yönlendiriliyor.

Siteye giriş yapıldığı anda ekrana “Ödenmemiş para cezanız var, randevu almak için borcunuzu ödemeniz gerekiyor” bildirimiyle birlikte ödeme onayı isteniyor.

Onay verildiği anda ise vatandaşların hesabından para çekilerek dolandırılıyor.

Adli bilişim uzmanı Prof. Dr. Ali Murat Kırık ve hukukçu Hadi Dündar konuyu Türkiye Gazetesi'ne değerlendirdi.

"GÖRDÜĞÜNE DEĞİL, DOĞRULADIĞINA GÜVEN"

Özellikle yaşlı vatandaşların birincil hedef olduğunu vurgulayan Kırık “Bu noktada gençlere ciddi sorumluluk düşüyor. Anne babamıza, büyüklerimize bu tür tuzakları anlatmak ve şüpheli durumlarda müdahale etmek gerekiyor. Basit bir bilgilendirme bile büyük bir mağduriyetin önüne geçebilir. Unutmamak gerekir ki dijital dolandırıcılık artık sadece teknik bir mesele değil, aynı zamanda bir farkındalık meselesidir. Bir linke tıklamadan önce adresi kontrol etmek en güçlü savunmamızdır. Kısacası, internette ‘gördüğüne değil, doğruladığına güven’ prensibiyle hareket edilmeli” dedi.

E-DEVLET’TEN KONTROL ŞART

Hukukçu Hadi Dündar ise sistemin işleyişine dair önemli bir hatırlatmada bulundu. MHRS üzerinden hiçbir şekilde ücret talep edilemeyeceğini belirten Dündar, bu suçun Türk Ceza Kanunu’ndaki karşılığına dikkati çekti:

Vatandaş randevu almak için hiçbir şekilde ücret ödemez. Eğer bir site sizden ‘randevu ücreti’ ya da ‘öncelikli sıra’ gibi adlar altında para istiyorsa, bu açıkça bir dolandırıcılık girişimidir. Bu eylem, TCK 158. maddeye göre 10 yıla kadar hapis cezası öngörülen ‘nitelikli dolandırıcılık’ suçudur. Vatandaş bir durumla karşılaşınca ilk bakması gereken yer e-Devlet sistemi olmalı. Adınıza kayıtlı her türlü borç veya dava dosyasına oradan güvenle ulaşabilirsiniz. Dijital dünyada güven, hızdan daha önemlidir.

Kaynak: Türkiye Gazetesi

Karacalar’ın verdiği bilgiye göre, anne karnında bebek gelişimi sırasında koltuk altından kasığa kadar uzanan ve “süt hattı” olarak adlandırılan bir yapı meydana geliyor. Bebek büyüdükçe bu hatta yer alan yapılar büyük ölçüde kayboluyor ve yalnızca göğüs bölgesindeki yapı kalıyor. Daha sonra meme dokusu da bu bölgede gelişiyor. Ancak bazı durumlarda göğüs dışındaki yapılar tamamen kaybolmadığı için, vücudun farklı bölgelerinde de meme dokusu gelişebiliyor.

Bu durumun en sık koltuk altında görüldüğünü belirten Prof. Dr. [ahmetkaracalar.com]Ahmet Karacalar, hastaların bu yapıyı çoğu zaman yağlanma zannettiğini ifade etti. Ancak söz konusu dokunun özellikle adet dönemlerinde veya hamilelikte büyüme, dolgunluk ve hassasiyet gibi şikâyetlere yol açabildiğini söyledi.

Prof. Dr. Ahmet Karacalar, ektopik meme dokusunun bazı vakalarda iyi huylu ya da kötü huylu dönüşüm gösterebileceğine de dikkat çekti. Bu nedenle koltuk altında uzun süredir bulunan, dönemsel olarak büyüyen ya da hassasiyet gösteren şişliklerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.

Uzmanlara göre bu tür şişliklerin kesin tanısı, klinik muayene ve görüntüleme yöntemleriyle konuluyor. Tedavide ise ilgili dokunun cerrahi olarak çıkarılması kesin çözüm olarak öne çıkıyor.

Prof. Dr. Ahmet Karacalar, erken değerlendirme ve doğru tanının hem hasta konforu hem de olası risklerin önlenmesi açısından büyük önem taşıdığını belirtti.

Menisküs nedir ?

Menisküsler, femur kondilleri ve tibia platosu arasında bulunan dairesel kama şekilli fibro-kartilajinöz 2 adet yapıdır. Temel olarak su ve Tip 1 kollajen liflerinden oluşmaktadır.

Menisküs Ne İşe Yarar?

Diz eklemi üzerinde oluşan yüklenmelere ve darbelere karşı direnç sağlama yanında, yükü dağıtmak ve stabilizasyona katkıda bulunur. Ayrıca, menisküsler eklem kıkırdağının lubrikasyonu (kayganlık), beslenmesi ve propriyosepsiyonundan (eklemlerin, uzuvların, bağların, beyin tarafından algılanıp, bu bölgelerin en güvenli konumda tutulacağı yanıtların oluşturulması sürecinin adıdır ve proprioseptif süreç derin duyular tarafından yönetilir) sorumludur. Aksiyel yüklenmeyi karşılayan çevresel lifler ile bu lifleri bir arada tutan ve vertikal(dikey) ayrışmalarını engelleyen radiyal lifler bulunur. Bu bilgi çok önem arz etmektedir.

Belirtileri nelerdir ?

Diz ağrısının birçok nedeni arasında menisküs yaralanmaları çok önemli rol oynar. Diz ağrısı ile birlikte, şişlik, hareket kısıtlılığı, takılma, klick sesi, kilitlenme hatta boşalma hatta yürümede ve dengede bozulmalar bile görülebilir. Ana dokudan ayrılan yırtıklar, eklem arasında yer değiştirerek kilitlenmeye neden olur.

Hasta mediya(iç)l ve lateral(dış) eklem çizgisi hattında hassasiyet ve ağrı tarifler. Özellikle diz ekstansiyon(dizi doğrultma) hareketinde kayıp ve takılma saptanabiliyor.

En sık kimlerde görülür ?

Sıklıkla sporcularda görüldüğü için bir sporcu hastalığı olarak bilinse de ani dönme hareketleri ve aşırı yüklenme başta olmak üzere, diz travmaları ile ve yaşlanmanın bir sonucu olarak da karşımıza çıkabilmektedir.

Tanısı nasıl konulur ?

Menisküs yırtıklarında, muayene ve manyetik rezonans (MR) görüntüleme ile tanı konulmaktadır. Ancak hiçbir diz şikayeti olmayan kişilerde de %20 MR’da menisküs yırtıkları saptanabilmektedir. Buradan şu anlam çıkar; yırtığın olmasına bakılarak hemen ameliyat edilip bu kıymetli destek doku çıkartılıp atılmamalıdır.

Tedavisi nasıl Yapılmalıdır ?

Tedavide amaç sadece ağrıyı kesmek olmamalıdır. Çünkü sadece ağrı kesilmesi hedeflenir ise gelecek gün/ay/yıllarda dizdeki bozulmanın yolu da açılmış olacaktır. Tedavide ameliyatsız yöntem sayısı oldukça çok sayılagelse de işin ehli bir uzman eli ile yapılan tedavi seçilmelidir. Bunlar arasında en önemli seçenek yeni gelişen ve rejeneratif yaklaşım olan kök hücre kombinasyonudur. Buna takviye olarak osteopatik manuel terapi, kinezyobantlama, proloterapi, nöralterapi, ozon terapi, kullanılabilmektedir. Ayrıca gerekli egzersizler verilmeli ve gerekli kısıtlamalar(en başta kilo verme) yapılmalıdır ki bir ömür boyu çek gerekli olan bu kıymetli dokuyu koruma altına almış olalım. Aksi takdirde düşük dereceli yırtıklar ilerleyerek cerrahi tedavi gerektirebiliyor. Kolayca alınması halinde eklem kayganlığı, ve pozisyon algılanması bozulacak ayrıca diz kireçlenmesine zemin hazırlanmış olunacaktır. Menisküs yırtığı bulunan hastalarda, artan kilo ile kıkırdak hacminde hızlı kayıp ve diz ağrılarında artış saptanmıştır. Ayrıca, %1 kilo vermenin kıkırdak kaybında ve diz ağrılarında azalma ile sonuçlandığı gösterilmiştir.

Bulguları ortadan kaldırmayı hedefleyen tedaviler yerine dokuyu tamir eden tedaviler önce düşünülmeli ve uygulanmalıdır. Ayırıcı tanıda, kıkırdak hasarları gibi diğer bozukluklar mutlaka gözden geçirilmelidir. Artan yaş ile birlikte, diz ekleminde artoz değişiklikleri başlar ve gittikçe ilerler. Daha ileri yaş hastalarda, eğer menisküs yırtıklarına kıkırdak hasarı da eşlik ediyor ise, menisküs yırtığına yönelik uygulanacak cerrahi yöntemlerden yeterince iyi sonuçlar alınamamaktadır. Bu hastalarda cerrahi ile fizik tedavi arasında fark bulunmamaktadır. Tedavide asıl amaç gelecek yıllarda tekrarlamasını önlemek olmalıdır. Tedavide yırtığın yaşı(yılı), tipi ve yeri göz önüne alınmalıdır.

Menisküs yırtıkları, lokalizasyonuna göre avasküler(kanlanma olmayan) ve vasküler(kandan beslenen) bölgelerde bulunabilir. Vasküler bölgedeki yırtıkların konservatif olarak iyileşme kabiliyeti vardır. Avasküler bölgedeki yırtıkların, cerrahi tamir sonrasında bile iyileşme yeteneği hayli düşüktür. Yine akut yırtıklar aniden meydana gelirken kronik yırtıklar ise yıllar içinde yıpranma sonucunda ortaya çıkar. Yaşın ilerlemesi ile birlikte, menisküsün bozulma süreci başlar. Artan yaş ile birlikte; menisküsün kalitesi azalmakta, su içeriği artmakta, hücresel içerik azalmakta, kollajen ve glukozaminoglikan oranları azalır. Bunun sonucunda, menisküs dejenerasyona ve yaralanmalara karşı dayanıksız hal almaktadır.

Doç.Dr.Ahmet İnanır,''Dejeneratif menisküs yırtıkları, yaşlı hastaların yanı sıra fiziksel olarak aktif kişilerde de meydana gelebilmektedir. 7-8 tip menisküs yırtığı vardır(vertikal, longitudinal, oblik, radyal, horizontal, kök, kova sapı ve kompleks). Radyal, oblik ve kova sapı yırtıkları dışındaki yırtıklara hemen cerrahi önerilmemelidir. Özellikle deplase kova sapı menisküs yırtığına bağlı kilitli diz varlığında cerrahi öncelikli düşünülmelidir. Cerrahi yöntemler içerisinde önce tamir ikinci planda menisektomi düşünülmelidir. Menisküsün %15-34’ünün çıkarılması dizdeki şok emici etkisini azaltmakta ve temas basıncını %35 oranında artırmaktadır. Bu da dizde kireçlenme hızını artırmak demektir.Tedavi tercihinde çevresel liflerin devamlılığının bozulup bozulmadığı mutlaka dikkate alınmalıdır. Günümüze kadar, stabil menisküs yırtıkları olan orta yaş ve üstü kişilerde cerrahi tedavilerin fizik tedaviye üstünlüğünü gösteren yeterli kanıt bulunamamıştır.''dedi.

Egertaş’a göre bayramda kendini kısıtlamak yerine dengeyi korumak çok daha önemli. “Bayram sofralarının tadını çıkarmak için yasaklar koymaya gerek yok. Önemli olan porsiyon kontrolü ve bilinçli seçimler yapmak,” diyor.

GÜNE HAFİF BAŞLAYIN

Bayram sabahlarının vazgeçilmezi olan zengin kahvaltı sofralarına dikkat çeken Egertaş, uzun bir aranın ardından sindirim sistemini yormamak gerektiğini vurguluyor. “Güne hafif bir kahvaltıyla başlamak en doğrusu. Haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, tam tahıllı ekmek ve bol yeşillik içeren bir kahvaltı hem dengeli hem de rahatlatıcı olacaktır,” ifadelerini kullanıyor.

TATLI YASAK DEĞİL, ÖLÇÜ ÖNEMLİ

Bayram ziyaretlerinin olmazsa olmazı şeker, çikolata ve baklava gibi ikramlar konusunda da net konuşan Egertaş, tamamen kaçınmanın gerekli olmadığını belirtiyor: “Tatlı yemek yasak değil. Ancak porsiyon kontrolü çok önemli. Bir dilim baklava ile yetinmek, ikinciyi almak yerine sohbeti tercih etmek daha sağlıklı bir yaklaşım olur.”

SU TÜKETİMİNİ İHMAL ETMEYİN

Ramazan boyunca genellikle akşam saatlerine sıkışan su tüketiminin bayramda da yetersiz kalabildiğine dikkat çeken Egertaş, gün içine yayılan su tüketiminin önemine değiniyor. “Yeterli su içmek sindirimi destekler ve gün içinde kendimizi daha enerjik hissetmemizi sağlar,” diyor.

HAREKETİ HAYATINIZA KATIN

Bayramın sadece yemek odaklı geçirilmemesi gerektiğini vurgulayan Egertaş, fiziksel aktivitenin de ihmal edilmemesi gerektiğini söylüyor. “Bayram ziyaretlerine kısa yürüyüşler eklemek hem metabolizmayı destekler hem de genel iyilik halini artırır,” şeklinde konuşuyor.

ASIL DEĞER PAYLAŞMAK

Egertaş, bayramların sadece sofralardan ibaret olmadığını hatırlatarak sözlerini şöyle tamamlıyor: “Bayram; sevdiklerimizle bir araya gelmenin, sohbet etmenin ve paylaşmanın en güzel zamanıdır. Küçük dengeler kurarak hem sağlığımızı koruyabilir hem de bayramın tadını doyasıya çıkarabiliriz.”

Doç. Dr. Nesrin Ergin: “Baş Ağrısı Sadece Bir Belirti Değil”

Günümüzde baş ağrısı ve migren tedavisinde önemli ilerlemelerin sağlandığına değinen Doç. Dr. Ergin sözlerine şöyle devam etti: “Uygun tedavi yöntemleriyle hastaların büyük bir kısmında atak sıklığı ve şiddeti azaltılabilmektedir. Buna rağmen baş ağrısının sıklıkla ihmal edilmesi, hastalığın kronikleşmesine neden olabilmektedir. Uluslararası Baş Ağrısı Haftası kapsamında, baş ağrısının ihmal edilmemesi gereken bir hastalık olduğu, doğru tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabileceği vurgulanmaktadır. Toplumda farkındalığın artırılması, bireylerin doğru bilgiye ulaşması ve bilimsel yaklaşımların yaygınlaştırılması sağlıklı bir gelecek için önem taşımaktadır.”