Denizli Haber - Yaz aylarında saçlar güneşe maruz kaldığında pigment dengesini bozabilir, kuruyabilir ve mat bir görünüme yol açabilir. Güneş koruyucu ürünler ve şapka kullanarak saçları güneşin zararlı etkilerinden korumak önerilir.
Deniz suyu ve klorlu su, saçları kurutabilir ve kırılganlaştırabilir. Yüzmeden önce suya dayanıklı saç kremleri veya yağları kullanarak saçları korumak mümkündür.
Sıcak aletler (fön makinesi, saç maşası, saç düzleştirici) düzenli kullanıldığında saçları kurutabilir ve yıpranmasına neden olabilir. Isı koruyucu ürünler kullanarak saçları korumak ve mümkünse soğuk hava ile kurutmak önerilir.
Saçları sıkı topalamak, örgü yapmak gibi sıkı saç modelleri saç köklerine zarar verebilir. Saçları sıkı toplamaktan kaçınılmalıdır.
Dengesiz beslenme, yetersiz vitamin ve mineral alımı saç sağlığını olumsuz etkileyebilir. Saçların sağlığı için protein, demir, çinko, vitamin A, C, D, E, B vitamini (özellikle biotin) ve esansiyel yağ asitleri gibi besin maddelerine ihtiyaç vardır.
Yoğun stres, saç dökülmesine ve saç sağlığının bozulmasına neden olabilir. Stresi azaltmak ve sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmak saç sağlığını korumak için önemlidir.
Saçları fazla yıkamak ve aşırı şampuan kullanmak saçları kurutabilir ve doğal yağ dengesini bozabilir. Saçları gerektiği kadar ve doğru ürünlerle yıkamak önemlidir.
Saçları sık ve hızlı bir şekilde fırçalamak, özellikle ıslakken saç kırılmasına yol açabilir. Saçlar nazikçe ve yavaşça fırçalanmalıdır.
Kimyasal işlemler (boyama, perma, düzleştirme) saçların yapısını değiştirerek zarar verebilir. Kimyasal işlemlerden kaçınılmalı veya uygun ürünlerle koruma sağlanmalıdır.
Hava kirliliği saçlara zarar verebilir. Kirli havadan korunmak için saçlar mümkün olduğunca temiz tutulmalıdır.
Dr. Mert Gençoğlu, saçların sağlıklı ve güçlü kalması için doğru bakım alışkanlıkları edinmek ve zararlı etkenlerden kaçınmak gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı saçlar, güzelliğin ve özgüvenin önemli bir parçasıdır ve düzenli bakım ile korunabilir.
