Esin Aysan Pişik | Yaşam Koçu, Bilinçaltı & Regresyon Terapisti
Mevsimler değiştiğinde çoğumuz gardırobumuza yöneliriz. Artık giymediğimiz, bedenimize uymayan ya da modası geçmiş kıyafetleri elden çıkarır, yer açarız. Bu temizlik, sadece dolabımızı değil, zihnimizi de ferahlatır. Peki ya ruhumuzun gardırobu? Orada da yıllardır taşıdığımız, bize dar gelen, rengini yitirmiş ya da artık hiç işimize yaramayan duygular, inançlar ve hatıralar yok mu?
Ruhun gardırobunda kalan her “eski parça”, farkında olmasak da enerjimizi ağırlaştırır. Çocukluktan gelen kırgınlıklar, geçmiş ilişkilerden kalma hayal kırıklıkları, artık bize hizmet etmeyen inanç kalıpları… Hepsi içsel gardırobumuzda yer kaplar. Nasıl ki hiç giymediğimiz kıyafetler dolabı doldurur ama faydasızdır, ruhsal dünyamızda da bu yükler yalnızca alanımızı daraltır.
O halde ne yapmalı? Tıpkı dolap temizliği gibi bir “ruh temizliği” başlatmalı. Önce fark etmek gerekir: “Hangi duygular bana artık hizmet etmiyor? Hangi inanç kalıpları beni geride tutuyor?” Sonra bırakmak: Tıpkı eskimiş kıyafeti bağışlamak gibi, yükleri de sevgiyle uğurlamak. Ve en önemlisi, yer açmak: Boşalan alan, yeni enerjilerin, taze deneyimlerin ve huzurun hayatımıza akmasına izin verir.
Bunun için küçük bir ritüel yapabilirsiniz. Bir kâğıda artık taşımak istemediğiniz duygu ve inançları yazın. Sonra o kâğıdı yakarak, suya bırakarak ya da toprağa gömerek vedalaşın. Bu basit adım bile hafiflediğinizi hissetmenize yardımcı olacaktır.
Unutmayın, gardırobu temizlemek bize nasıl ferahlık getirirse, ruhun gardırobunu temizlemek de içsel özgürlük ve huzurun kapısını aralar. Her bir vedanız, hayatınıza yeni bir “elbise”, yani yeni bir deneyim davetidir. Ruhunuzun gardırobunu hafiflettikçe, içinizdeki ışığın daha da parladığını göreceksiniz.
Bu konuyu daha da derinden hissetmek için, ilham verici bir film izleyebilirsiniz. “Eat Pray Love” geçmişin yüklerinden arınarak yeniden doğmayı anlatırken, “The Peaceful Warrior” ise ruhun gereksiz ağırlıklarını bırakıp şimdiki anın gücüne teslim olmayı gösteriyor. Belki bu filmlerden biri, sizin de ruhun gardırobunuzu temizleme yolculuğunuza eşlik eder.
Siz de içinize dönüp bakmayı deneyin… Ruhunuzun gardırobunda saklı duran hangi duygular var? Ve hangilerini sevgiyle bırakmaya hazırsınız?
Sağlıcakla kalın…
